A biotina é uma vitamina do complexo B (vitamina B7). É uma vitamina hidrossoluvel produzida no intestino por bactérias e obtida por meio da alimentação. Assim como outras vitaminas do complexo B, a biotina está relacionada ao metabolismo das gorduras,
Ainda tem muita gente que não conhece o verdadeiro potencial de uma boa drenagem linfática, massagem que faz uma faxina no seu corpo, promovendo a eliminação de toxinas e a retenção de liquido, que tanto nos incomoda. Nesse post, iremos
Um bom tratamento natural para diminuir a celulite é tomar diariamente o suco de maçã com cenoura, beterraba e pepino porque estes ingredientes ajudam a desintoxicar o corpo, eliminado as toxinas que estão envolvidas na causa da celulite. Neste remédio
A linhaça vem se destacando, graças aos benefícios que ela proporciona à nossa saúde. A linhaça é composta de 41% de gordura, 28% de fibras, 21% de proteína, 4% de resíduos e 6% de outros carboidratos (entre eles: açúcares, ácidos
Durante os nove meses de gestação, mudanças graduais vão ocorrendo em seu corpo. Dentre as alterações mais freqüentes estão as mudanças na pigmentação, na fisiologia vascular, nos cabelos, unhas e pele. Também é recorrente o surgimento de varizes e edemas.
Por que não se alimentar ao mesmo tempo que se cuida da pele? Conheça 10 alimentos que além de deliciosos possuem propriedades cosméticas fantásticas para a pele. 1. Amêndoas A amêndoa contém vitamina E, que ajuda a combater aquela pele
Sabe aquela famosa frase de que o ano só começa depois do carnaval? Pois é, o carnaval acabou e é hora de começar a levar o ano a sério. E que tal iniciar uma mudança na qualidade de sua alimentação?
O Dia Mundial da Alimentação é comemorado no dia 16 de outubro e foi criado com o intuito de desenvolver uma reflexão a respeito do quadro atual da alimentação mundial e principalmente sobre a fome no planeta. A data foi
O melhor caminho para manter a saúde é ter bons hábitos e praticá-los todos os dias. Esta tudo aí, ao nosso alcance, e custa nada ou quase nada. Aqui vão algumas das recomendações publicadas pelas universidades de Harvard e Cambridge.
Esse bolo não leva nada de farinha, fica úmido e muito saboroso, se desejar você ainda pode adicionar passas ou ameixas e assim reduzir a quantidade de açúcar mascavo. Ingredientes: 4 bananas grandes bem maduras 2 ovos médios 1/4 xícara