No último post esclarecemos algumas questões sobre os chocolates e os benefícios do cacau. Sabemos dos valores nutricionais do chocolate, da presença dos polifenóis – antioxidantes do cacau que fornecem benefícios à saúde cardiovascular. Estudos recentes sugerem que esses antioxidantes,
Os benefícios antioxidantes do cacau são diversos, mas a grande questão é: como escolher um chocolate saudável? Como saber se ele é realmente saudável? Qual o percentual de cacau mais interessante? Há diversas opções de chocolate no mercado, desde os
Passados os dias de folia de carnaval é hora de ajudar o nosso organismo a eliminar as toxinas acumuladas…. Sozinhos eles não fazem milagres, mas em conjunto com uma alimentação, hidratação e atividade física adequada, estas receitas de suchás (sucos
O consumidor brasileiro está mais consciente do que nunca sobre suas escolhas. A conexão alimentar e cerebral está sendo discutida e à medida que a ciência descobre ligações claras e convincentes entre nutrição, saúde intestinal, imunidade, fadiga e até depressão,
Neste post vamos citar e diferenciar algumas vertentes da dietas low-carb mais comuns e utilizadas, até porque muita gente prefere se apegar a regras e diretrizes para ter mais facilidade em seguir uma dieta e assim emagrecer. Dieta Atkins Dieta Keto ou
Apesar da Dieta Low-Carb ser utilizada desde o século XIX para ajudar a tratar condições de obesidade, sobrepeso e outras associadas, recentemente ela voltou a tomar os holofotes da mídia. Um dos primeiros registros escritos sobre o assunto – a
Sempre teve a fama de ser uma fruta que engordava, agora os pesquisadores do mundo todo afirmam que ela emagrece… Nem todo mundo dá bola para o abacate, mas só até descobrir seus poderes. Para citar alguns: protege o coração e
Já pensou em retardar o efeito da passagem do tempo em sua pele? Siga o cardápio indicado pelo médico ortomolecular Clement Hajian. Segue uma lista abaixo dos alimentos que não devem faltar. Alho = protege as articulações, elimina as toxinas
Hoje vivemos na era da beleza e a busca por ela cresce cada vez mais. Valoriza-se cada vez mais a boa forma física e traços perfeitos e com isso surge à busca por recursos para manter-se belo. Diversas são as técnicas
Para deixar ainda mais especial o nosso Arraial da Beleza, uma receita junina deliciosa e saudável!!! Abaixo a receita da nossa canjica cremosa funcional e quem vier hoje na nossa festa junina vai poder provar… com algumas substituições deixamos esta tradicional