A dieta sem glúten entrou na moda. Antes restrita aos que têm alergia a essa proteína, presente em vários cereais, ela passou a ser considerada uma opção para quem procura uma alimentação mais equilibrada. Mas o que é o glúten
As frutas vermelhas são nossas aliadas na manutenção de uma pele jovem e saudável. Ricas em antocianinas, compostos fenólicos com potente ação antioxidante no organismo, elas atuam contra o envelhecimento celular, reforçando o sistema imune e prevenindo doenças. Além disso, são
Mais um final de semana chegando e com ele sempre aquele eterno problema de como manter o plano alimentar. É comum que ocorram mudanças em nossa rotina, o que pode interferir em nossa alimentação. Por isso, é importante saber se controlar
Muitas vezes nos deparamos em frente a vários produtos nas prateleiras dos supermercados e ficamos na dúvida de qual escolher, não é mesmo? Diversas nomenclaturas estampam as embalagens mas a verdade é que nem todo mundo compreende essas informações. Pensando
Ideal para a hora do lanche, acompanhado de um chá bem quentinho ou de um café bem fresquinho, o bolo de cenoura é uma receita clássica, mas esta versão funcional é ainda mais nutritiva e saudável e com apenas algumas
One Spa Emagrecimento realiza o primeiro encontro do projeto Vivências nos dias 04 e 05 de julho de 2015 no Vila Ventura Ecoresort. Realizadas durante um final de semana, as atividades têm como objetivo, dar início a um processo de