Por que não se alimentar ao mesmo tempo que se cuida da pele? Conheça 10 alimentos que além de deliciosos possuem propriedades cosméticas fantásticas para a pele. 1. Amêndoas A amêndoa contém vitamina E, que ajuda a combater aquela pele
Uma ótima opção para um lanche da tarde do eu final de semana ou para aquele pré treino. Saudável e prático uma receita que vai facilitar sua rotina alimentar… Super nutritivo e com poucas calorias. Confiram!! Receita cookies de aveia com
Retirar o glúten da dieta está na moda, mas você sabe os benefícios que uma alimentação sem esta substância pode trazer? “O glúten é uma proteína presente na farinha de trigo, centeio, cevada, malte e aveia. Ela provoca inflamações que
O Ministério da Saúde recomenda para uma alimentação saudável e adequada. Confira abaixo! A base da alimentação deve ser feita por alimentos in natura ou minimamente processado; Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar
Acabaram as férias da criançada e é hora de retornar para o período escolar. As responsabilidades voltam e o período exige a readaptação de horários para pais, mães e os filhos. Outra preocupação para as mães são os lanches que as crianças
Sabe aquela famosa frase de que o ano só começa depois do carnaval? Pois é, o carnaval acabou e é hora de começar a levar o ano a sério. E que tal iniciar uma mudança na qualidade de sua alimentação?
Estudos indicam que incentivar a refeição como maneira de perder peso ou aumentar o rendimento pode ser um mito Desde que nos entendemos por gente ouvimos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É uma
Nutriente previne 17 tipos de câncer e pode ser um tratamento para doenças autoimunes A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações. Afinal, ela controla 270
A gelatina tem inúmeros benefícios comprovados para a saúde e a dieta. De consistência inusitada e sabores variados, o doce pode ser consumido entre ou após as refeições sem culpa alguma. Um produto cuja a matéria-prima vem da extração do colágeno da
Nada como uma salada saborosa e nutritiva para compor sua refeição nestes dias quentes. E melhor ainda se esta salada for considerada uma refeição completa. Sim, a quinoa é um grão que teve seu cultivo iniciado há mais de 5 mil anos nos Andes