Paçoca Funcional!!!
Hoje é dia de São João… e para você curtir as festas juninas sem sair da dieta aí vai mais uma receita gostosa e saudável. Esta paçoca funcional fizemos na oficina de culinária fit do arraial One Day Spa, na
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Culinária Fit – Festas Juninas
Mês de junho é um mês de muitas Festas Juninas, certo? Nos próximos dias, publicaremos receitas especiais para curtirmos as festas, mas sem esquecermos dos hábitos alimentares saudáveis e da dieta. Como toda festa junina vem acompanhada das tradicionais bebidas,
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Café para uma vida mais saudável?
O café tornou-se objeto de milhares de pesquisas nos últimos anos. Conhecido como um estimulante, ele tem também muitas outras propriedades. Aqui estão algumas das estatísticas mais interessantes sobre o café para uma vida mais saudável. 1. Reduz a mortalidade
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Dificuldade de comer frutas no inverno…
Se com este frio você não tem vontade de comer frutas, aposte na salada de frutas de forno!!! Esta receita é prática e gostosa… Receita Salada de Frutas ao forno: INGREDIENTES 3 bananas-dágua bem maduras 2 maçãs 2 peras 1 manga 1
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Prevenindo o envelhecimento com colágeno!!!
As linhas finas, rugas e perda de elasticidade são sintomas comuns associados com o envelhecimento da pele. O acúmulo de exposição ambiental e uma diminuição natural na renovação celular contribuem para outros sinais associados com a idade: pele seca e
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Você sabe quais as funções da Vitamina A?
A vitamina A é um micronutriente com função antioxidante. Ela fixa-se aos radicais livres que se originam da oxidação de diversos elementos. Esses radicais livres teriam um efeito nocivo para as células e são tidos como causadores de catarata, tumores,
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Beleza de dentro para fora!!!
Uma pele bonita de verdade vai muito além dos dermocosméticos, o seu tratamento pode começar por uma simples e boa noite de sono e bons hábitos alimentares. Pesquisas cientificas na ciência da nutrição crescem a cada dia e a qualidade
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Ansiedade, Baixa Autoestima e Excesso de Peso [É seu caso?]
Pesquisas demonstram que 99% das pessoas , sofrem demais com a ansiedade e baixa autoestima, por estarem com excesso de peso. Se você não souber como controlar sua ansiedade e elevar a sua autoestima (mesmo estando acima do peso), alcançar DEFINITIVAMENTE
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Diabetes é o tema do Dia Mundial da Saúde deste ano!!!
Data rem como objetivo conscientizar a população mundial sobre as questões que afetam a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Criado em 1948 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Dia Mundial da Saúde, celebrado no dia 7 de
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Sobrou muito chocolate da páscoa??? Dicas…
A páscoa passou e os chocolates seguem circulando pela sua casa? Quem sabe usar estas “sobras de chocolates” para fazer uma opção mais saudável de lanche? RECEITAS DE NUTS E FRUTAS SECAS AO CHOCOLATE Ingredientes: Chocolates picados (preferencialmente os com mais cacau
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