Pós Carnaval: como eliminar os “excessos” após os dias de folia???

Passados os dias de folia de carnaval é hora de ajudar o nosso organismo a eliminar as toxinas acumuladas….

Sozinhos eles não fazem milagres, mas em conjunto com uma alimentação, hidratação e atividade física adequada, estas receitas de suchás (sucos + chás) podem ajudar!!!

O suchá de hibiscos com melancia e abacaxi com gengibre possuem ação diurética, aintinflamatória, antoxidante, além de serem deliciosos!!!

Receitas:

SUCHÁ DE HIBISCOS COM MELANCIA

Ingredientes: 1 colher de sopa de hibiscos(flores secas), 1 colher de sopa de cavalinha (erva seca), 4 cravos, 1/2 litro de água, 3 colheres de sopa de melancia picada. Modo de preparo: leve a água ao fogo e antes de começar a ferver, acrescente as ervas e o cravo. Desligue o fogo, abafe por 5 minutos e coe. Espere amornar e bata no liquidificador com a melancia.

SUCHÁ DE ABACAXI COM GENGIBRE

Ingredientes: 3 tiras de casca de abacaxi, 3 lascas de gengibre, 1/2 litro de água, 3 rodelas de abacaxi, suco de 1 limão. Modo de preparo: coloque as cascas de abacaxi e o gengibre na panela com a agua e leve ao fogo. Tampe a panela e espere ferver por 5 minutos. Desliqgue o fogo, espere amornar, retire as cascas e bata no liquidificador com as rodelas de abacaxi e o suco de limão.